Gemeinsame Wege zum Erfolg!

Personal Training ist die effektivste Form des Fitness- und Gesundheitstrainings. Egal ob Sie etwas für Ihr Aussehen, Ihre körperliche Fitness oder einfach nur für Ihr Wohlbefinden tun möchten, mit mir haben Sie einen kompetenten Partner an Ihrer Seite. Einen Partner der Sie motiviert, Ihnen die richtigen Trainingsanreize gibt und konsequent Ihr Ziel vor Augen hat.

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Personal Training Sylt/Morsum

Rainer Grunow

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personal training

Was ist Personal Training?

In einer 1:1- Situation sehen Sie sich in jeder Trainingsstunde dem wachsamen Auge seines persönlichen Trainers gegenüber. Ein Personal – Trainer kontrolliert Ihre Bewegungsabläufe genauso wie die optimale Kreislaufbelastung und er dokumentiert und bewertet Ihre Fortschritte.

Der Personal – Trainer ermöglicht ein sehr flexibles Training:

„Er holt Sie morgens vor der Arbeit zum Joggen ab, kommt zu Ihnen ins Büro oder begleitet Sie zum Training im Fitness Club. Er ist Ihr persönlicher Profi, z.B. in den Bereichen Gewichtsreduktion und Muskelaufbau und schlägt mit Ihnen gemeinsam einen Weg ein, der auf keinen Fall zur Sackgasse wird!“

Die klassische Sportmassage

Lassen Sie sich verwöhnen und genießen Sie mit allen Sinnen!